Archivo de la etiqueta: inteligencia emocional

ANTICIPAR: ¿Ventaja o problema?

imagen la máquina del tiempo con rotulo: el gran problema de ANTICIPAR
Imagen: “La máquina del tiempo (1960)”

Aunque no os lo creáis, el cerebro el el órgano más vago del cuerpo humano (o eso he escuchado en varios seminarios). Bastante tiene con lo que ya hace para que sigamos “funcionando”, por lo que siempre busca la manera de trabajar lo menos posible. Inventa sus mecanismos para ello y uno de los que más usamos -sin apenas darnos cuenta-, es el hecho de ANTICIPAR. Muchos creeréis que eso NO ES UN PROBLEMA, tal y como señalo en el encabezado de este artículo, pero opino que eso es por una pequeña confusión de términos que paso a explicar. ¿Te animas a leerlo? Sigue leyendo ANTICIPAR: ¿Ventaja o problema?

PENSAR Y HABLAR EN POSITIVO

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FOTO: pixabay

NO PIENSES EN UN ELEFANTE

Termina de leer ESTA FRASE y NO PIENSES EN UN ELEFANTE. (… … …) 3, 2,1… ¿En qué estas pensando? Estoy seguro al 99,99% que lo que estás imaginando, precisamente, es lo que NO TE HE PEDIDO QUE HAGAS. ¿Estoy en lo cierto? Sirva este experimento para introducir e ilustrar el artículo sobre lo que hacemos -habitualmente-, sin apenas darnos cuenta con nuestros hijos e hijas. Sigue leyendo PENSAR Y HABLAR EN POSITIVO

FRUSTRACION: CAPITULO 1

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Si hace unos días hablaba del ENFADO, hoy toca comentar algo muy ligado a esa emoción. Tanto, que a veces confundimos una con otra o pensamos que una es consecuencia de la otra. ERROR: La frustración, tal y como veremos ahora, también es una EMOCION que tiene su función y conviene reconocerla a tiempo para aprovechar sus “señales” y actuar convenientemente…  Sigue leyendo FRUSTRACION: CAPITULO 1

¿QUE NECESIDAD HAY DE MENTIR?

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CONTRA-ARTÍCULO: MENTIR A LOS HIJOS

Hace unos días leí un artículo que compartimos en nuestra página de FACEBOOK: superpadres. En él, se mostraban unas cuantas “mentiras piadosas” que se sueltan a los hijos alegremente y justificaba -en cierta manera-, hacerlo. Pasaré a comentarlo en unos instantes. Antes, tengo que explicar qué es lo que opino yo al respecto, claro. Sigue leyendo ¿QUE NECESIDAD HAY DE MENTIR?

EL ENFADO: Capítulo 1

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El siguiente paso del enfado… ¿Convertirnos en Hulk?

Nos enfadamos. Nos enfadamos todo el día, por muchos motivos: Nos enfadamos por el semáforo que se pone rojo cuando vamos a pasar, nos enfadamos con nuestro hijo cuando se pone insoportable, nos cabreamos con nuestro jefe porque nos carga de trabajo, nos enfadamos con nuestra pareja por… cualquier motivo aparente. (…) Nos enfadamos y sabemos lo que ocurre cuando lo hacemos: Levantamos la voz, nuestro pulso se acelera, nuestra mirada irradia odio, el cuerpo se tensa… Sabemos los detonantes y sabemos cómo, pero ¿Sabemos por qué nos enfadamos?… Sigue leyendo EL ENFADO: Capítulo 1