Archivo de la etiqueta: Emociones

PENSAR Y HABLAR EN POSITIVO

no-pienses-en-elefantes
FOTO: pixabay

NO PIENSES EN UN ELEFANTE

Termina de leer ESTA FRASE y NO PIENSES EN UN ELEFANTE. (… … …) 3, 2,1… ¿En qué estas pensando? Estoy seguro al 99,99% que lo que estás imaginando, precisamente, es lo que NO TE HE PEDIDO QUE HAGAS. ¿Estoy en lo cierto? Sirva este experimento para introducir e ilustrar el artículo sobre lo que hacemos -habitualmente-, sin apenas darnos cuenta con nuestros hijos e hijas. Sigue leyendo PENSAR Y HABLAR EN POSITIVO

FRUSTRACION: CAPITULO 1

frustracion-mejora-personal

Si hace unos días hablaba del ENFADO, hoy toca comentar algo muy ligado a esa emoción. Tanto, que a veces confundimos una con otra o pensamos que una es consecuencia de la otra. ERROR: La frustración, tal y como veremos ahora, también es una EMOCION que tiene su función y conviene reconocerla a tiempo para aprovechar sus “señales” y actuar convenientemente…  Sigue leyendo FRUSTRACION: CAPITULO 1

EL ENFADO: Capítulo 1

hulk-enfado
El siguiente paso del enfado… ¿Convertirnos en Hulk?

Nos enfadamos. Nos enfadamos todo el día, por muchos motivos: Nos enfadamos por el semáforo que se pone rojo cuando vamos a pasar, nos enfadamos con nuestro hijo cuando se pone insoportable, nos cabreamos con nuestro jefe porque nos carga de trabajo, nos enfadamos con nuestra pareja por… cualquier motivo aparente. (…) Nos enfadamos y sabemos lo que ocurre cuando lo hacemos: Levantamos la voz, nuestro pulso se acelera, nuestra mirada irradia odio, el cuerpo se tensa… Sabemos los detonantes y sabemos cómo, pero ¿Sabemos por qué nos enfadamos?… Sigue leyendo EL ENFADO: Capítulo 1

LA DURA VUELTA AL COLEGIO

superpapas-la-vuelta-al-colegio
Tras las vacaciones, la vuelta…

LA VUELTA AL COLEGIO

Han pasado casi tres semanas desde que los pequeños se reincorporaron al colegio tras las vacaciones. A pesar de eso, a día de hoy todavía observo pequeñajos que lloran a moco tendido y se aferran a los brazos de sus madres cual garrapata inseparable. Algunos de los presentes, miran con consternación el “espectáculo” que montan algunos críos. Las otras, las madres, miran con pena y cierto apuro cómo desfilan sus hijos llorosos para entrar al colegio. ¿Por qué ocurre esto y cómo ayudar a nuestros hijos en este mal trago que pasan? Veamos…  Sigue leyendo LA DURA VUELTA AL COLEGIO

SINDROME DEL PADRE DESPLAZADO

sindrome-padre-desplazado
Si eres padre te ha pasado… Y LO SABES.

 

“Mi hijo es mío y a tí te encontré en la calle”

Qué es un padre “desplazado”

Parece cosa de chiste, pero os juro que es VERDADLos padres, cuando nacen sus hijos, SE VUELVEN INVISIBLES.

Ya puedes estar en casa en calzoncillos, ataviado con la camisa más fea, sin lavarte la cara una semana o con los dientes negros de chocolate… Da igual; si acabas de tener un bebé y vienen visitas; cuando les abras la puerta para que pasen, NI TE VAN A VER. ¿Qué consecuencias tiene ésto? Veamos…

Sigue leyendo SINDROME DEL PADRE DESPLAZADO